Lo que cuentan
quienes ya lo
han vivido.

Estimada Doctora Amaro: una vez finalizado mi periodo de tratamiento y teniendo en cuenta los resultados logrados, no quiero dejar pasar la ocasión de mostrar mi reconocimiento a una profesional que ha sido de gran ayuda para conseguir la meta que nos propusimos en su día: el peso adecuado en función de los parámetros personales.

Quiero dejar constancia de que el tratamiento personalizado que he recibido, más que una prohibición en el consumo de determinados alimentos, ha sido una educación en nutrición, con el objeto de lograr la capacidad de elegir una alimentación saludable. He aprendido que no existen alimentos buenos o malos: es el equilibrio entre ellos el que nos hace mantener una dieta correcta.

Su método ha superado en gran medida las expectativas que en su día puse en él y, por ello, reitero mi felicitación y reconocimiento por su profesionalidad y dedicación.

Me atrevo desde esta tribuna privilegiada a robaros unos minutillos, si queréis leer mi perorata, para contaros mi experiencia y cómo transcurre mi vida tras probar y practicar el magnífico método de la Dra. Amaro. Y qué puedo contaros para ser original, que elogie de manera justa y realista, sin caer en goloseos facilones, para expresar mi alegría por haber caído en tan eficientes y profesionales manos.

Sus directrices, ánimos y consejos, su apelación semanal —tan profesional, seria y reiterada, pero eso sí, llena de humor, simpatía, ironía y guasa (sobre todo por mi parte, que uno es de Cádiz y no lo puede remediar)— han sido fundamentales, porque sin disciplina y voluntad personal la cosa no funcionaría.

El que suscribe es un modesto y claro ejemplo de que sí, de que la cosa es posible, y ¡vaya que si! (en 5 meses perdí 14 kg). Conseguí bajar mi peso hasta quedar hecho un pincel: ya he dejado de meter barriga cada vez que me pongo un pantaloncito (ha desaparecido… la barriga, no el pantaloncito), ya no suelto un ¡aaaayyy! cada vez que me pongo en cuclillas, y ahora practico deporte del bueno a mis 48 agostos, en muchísima mejor condición.

Unid a esto que el sobrepeso empezaba a tocarme, ligeramente pero algo, la salud (sí, la tensión…), y esto sí que era lo principal; entonces entenderéis mi mayor satisfacción por volver a mantener unos niveles óptimos… los de un chavalito.

Así que, estimada y admirada Dra. María, ¡¡gracias mil!!; sin tu ánimo, consejos y ese optimismo vital que transmites, difícilmente podríamos haber llegado a tan buen puerto, ¿verdad?… Continuad con este ilusionante y grato proyecto. Besotes para ti y para todo el equipo.

Hola, me llamo Diego. Hace 5 meses empecé la dieta de la doctora Amaro. Empecé con 127 kg; a día de hoy peso 98 kg y estoy a un mes de terminar esta experiencia, que más allá de perder peso ha cambiado toda una visión personal sobre el esfuerzo y la perseverancia.

Cuando empecé, yo mismo me dije que no duraría, pero gracias al apoyo y a la información que la doctora y su equipo te van dando semana a semana, ya han pasado 6 meses y he perdido 29 kg.

Me siento muy afortunado de haber podido tener acceso al método Amaro, porque a mí me ha funcionado y, lo más importante, he recuperado estados de bienestar que había perdido o había olvidado.

Gracias, y os lo recomiendo, porque si yo he podido, puede cualquiera. Todo está en tus ganas de cambiar y en que te ayude gente que sabe de qué va esta guerra.

El método Amaro creo que es el mejor, ya que su finalidad es que tu metabolismo funcione correctamente. Con respecto a la Dra. María Amaro, pienso que es muy cordial, siempre tiene una sonrisa y siempre te anima si alguna semana no consigues el objetivo.

Me siento contenta y satisfecha porque he conseguido mi meta, que era, además de perder peso, perder volumen. Yo ya se lo he recomendado a otros conocidos.

En lo que más hago hincapié es en que la dieta es cómoda, fácil de llevar, no pasas hambre, no es aburrida y, además, está personalizada, combinando los alimentos que a ti te gustan. Puedes comer fuera de casa, puesto que los alimentos ni se pesan ni tienen una forma complicada de cocinarse.

Lo importante del método de la Dra. Amaro es que lo puede hacer cualquier tipo de persona, de ambos sexos y de diferentes edades.

¡Hola a todos! Estoy tan contenta que voy a compartir con vosotros mi experiencia con el método Amaro. Empecé la dieta en abril porque me casaba a finales de junio y, en menos de 4 meses, he bajado 7,5 kg de grasa (y eso que yo no estaba gordita).

¡Me estoy poniendo la ropa de cuando tenía 17 años! Y todo sin pasar hambre y comiendo lo que me gusta. ¡Gracias, María Amaro!

Con la Dra. María Amaro he seguido la dieta y lo que más me ha gustado, además de su atención constante, es que te da una dieta con lo que tienes que comer todos los días. Cada semana te la cambia y te controla. No pasas hambre y te enseña a comer bien y a tener buenos hábitos. Por supuesto, siempre estás en contacto con ella para cualquier duda.

Me siento mejor, he aprendido a cuidarme sin pasar hambre. Como 5 veces al día y hago deporte. Me siento fenomenal. Me he vuelto a poner ropa que hacía años que no me valía.

Estoy agradecida con la Dra. Amaro por la atención constante y el apoyo que me da, su amabilidad, el contacto con ella y ver los resultados.

Durante mi vida he hecho un par de dietas, siempre bajo control médico. Conocí la dieta de la Dra. Amaro vía Internet y me puse en contacto con ella primero telefónicamente para tener una primera visita, dado que yo vivo en Córdoba.

Me explicó que era imprescindible verme la primera vez en Madrid para explicarme bien el tratamiento y tomarme todas las medidas, pero que luego podíamos seguir la dieta a distancia, mandándome las dietas por mail y vernos una vez al mes o cada 6 semanas.

Llevo con ella 11 semanas en las que he perdido 13 kg. No solo he perdido peso, sino que me encuentro mejor conmigo misma, no solo por fuera sino también por dentro. Estar delgada no es solo cuestión estética, sino también de salud: como médico, mi analítica previa al inicio de la dieta tenía ciertas alteraciones que ahora se han normalizado.

Hacer la dieta ha sido realmente fácil; la introducción de alimentos ha sido muy rápida. En mi caso, desde la semana 6 ya comía absolutamente de todo, y todas las semanas tenía 1 comida y una cena libre que me permitían salir y seguir con mi vida social.

No tengo más que palabras de agradecimiento. ¡Gracias, Dra. Amaro!