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Metabolismo y energía

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5 artículos
Metabolismo y energía 8 min · Mar 2025

Una experta en nutrición revela cuáles son los nutrientes para evitar la astenia primaveral y tener más energía

En este artículo de El ABC se explica que comer y beber para reducir el cansancio que provoca la primavera. La Dra. María Amaro explica qué comer y beber para…

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Metabolismo y energía 6 min · Ene 2021

Ayuno intermitente cómo hacerlo de manera correcta

Consiste en hacer periodos de abstinencia durante un tiempo determinado que pueden ir desde algunas horas hasta días completos Practicar el ayuno no es algo nuevo, pues en algunas culturas…

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Metabolismo y energía 11 min · Ene 2021

Ayuno intermitente que es y posibles beneficios

Si atendiéramos al número de búsquedas en Google del término "ayuno intermitente" podría parecer una nueva moda ya que, desde 2010, los rastreos han aumentado en casi un 10.000%. Sin embargo, lo…

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Metabolismo y energía 2 min · Oct 2020

CINCO REGLAS PARA UN DESAYUNO SALUDABLE

De sobra es conocido que el desayuno es la comida más importante del día. De hecho, las calorías consumidas en lo que es nuestra primera ingesta diaria serán eliminadas a…

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Metabolismo y energía 6 min · Mar 2020

El Ayuno

EL AYUNO QUE ES EL AYUNO? Ayuno es la acción de ayunar o no ingerir alimentos . Un ayuno prolongado provoca una falta de nutrientes y fuentes de energía que llegan a causar…

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Comer mejor con criterio médico. El Método Amaro® para un cambio que se sostiene, sin dietas milagro y sin culpa.

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