¿SABES QUE EL CHOCOLATE NEGRO ADELGAZA REJUVENECE Y TE HACE FELIZ?

Hay pocos alimentos que gustan tanto como el chocolate y que están tan prohibidos en todas las dietas.

Numerosos estudios han demostrados esta fama injustificada.

Tomar 1 onza de chocolate negro 20 minutos después de comer y cenar puede disminuir el apetito hasta un 50%.

Además
el chocolate negro contiene grasas saludables que retrasan la absorción
de azúcares por la sangre, evitando picos de insulina, responsables de
frenar los mecanismos de quemar grasa y provocar ganas de comer
alimentos grasos , dulces o salados y reducir los efectos metabólicos
con el stress que esto provoca al organismo.

“Otro
dato sorprendente: el chocolate podría evitar la obesidad. Un estudio de
la American Chemical Society determina que
determinados flavonoides presentes en el cacao podrían luchar contra el
incremento de peso. Pero solo el chocolate negro mínimo 85%

¿SABÍAS QUE EL CHOCOLATE Y EL DEPORTE SON BUENOS ALIADOS?

Además
el chocolate no solo te hará sentirte más feliz gracias a su contenido
en teobromina (estimulante natural que mejora el humor y lucha contra
la depresión) sino que es ideal para la recuperación tras el ejercicio
físico, luego un batido de chocolate dado su alto contenido en
proteínas , hidratos de carbono, azúcar , calcio y sodio es ideal tras
hacer deporte tanto recuperar la energía perdida como el agua y los
electrolitos

CHOCOLATE Y ARRUGAS FUERA!!

Está
demostrado que ingerir chocolate negro aporta luminosidad a la piel
dadas sus propiedades antioxidantes, mejorando la microcirculación
previniendo así el envejecimiento.

Dra. Amaro