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En este artículo de El Mundo desvelamos los trucos para comer de todo este verano, con un poco de cabeza .   Pasamos de la restricción calórica brutal de la…

En este artículo de El Mundo desvelamos los trucos para eliminar el abdomen en la menopausia . Además de peligroso para nuestra salud, el tiro de los planes de adelgazamiento…

|  Isabel Preysler en su instagram  @isabelpreysler  |   En este artículo de El Mundo analizamos cómo la socialité puede lucir una figura tan enjuta, ni recomendable ni saludable.  …

En este artículo del diario El Mundo desvelamos las ventajas e inconvenientes de la dieta “One Meal A Day”.   Esta modalidad de ayuno intermitente ‘avanzada’ promueve hacer una sola…

En este artículo del ABC analizamos los alimentos que necesitas según la etapa de la vida en que te encuentres.   El metabolismo cambia con la edad, por eso hay…

En este artículo del diario El Mundo analizamos este inyectable utilizado por pacientes diabéticos.   Se trata de un medicamento que sólo se debería prescribir en casos muy concretos y…

En este artículo del diario ABC abordamos los secretos del metabolismo basal.   Aumentar la actividad física, ingerir más proteínas, dormir bien, darse duchas frías, abrigarse menos… elevan el gasto…

En este artículo del ABC desmontamos diez mentiras extendidas sobre alimentos muy presentes en nuestro día a día.   Las recomendaciones nutricionales se rigen por premisas en constante revisión. Por…

En este artículo del ABC analizamos los alimentos que ni se pueden consumir a todas horas ni están exentos de calorías.   Verdades y mentiras relacionadas con las dietas, los…

En este artículo de ABC desvelamos cómo comemos algunos alimentos pesnando que no engordan. Algunas personas creen que algunos alimentos con fama de saludables no sólo no tienen calorías sino…

En este artículo de El Mundo analizamos cómo afecta la ingesta de este elemento, indispensable para nuestro cuerpo. No tiene calorías. Por eso, ni engorda, ni tampoco adelgaza. Lo que…

En este artículo de El Mundo desvelamos sus claves: no se trata de una dieta milagro, sino un cambio en el estilo de vida. La dieta FAFO se ha vuelto…

|  Isabel Preysler en su instagram  @isabelpreysler  |   En este artículo de El Mundo analizamos el desayuno que toma Isabel todos los días. La primera ingesta del día de…

En este artículo de El Mundo analizamos este suplemento, cuyas ventas se han disparado gracias a las redes sociales. Al ser un complemento alimenticio se vende sin receta médica, pero,…

|  Jennifer López en su cuenta de instagram  @jlo  |   Hoy desvelamos en este artículo de El Mundo, el método para acelerar el metabolismo que siguió JLO con éxito.…

En este artículo de El Mundo analizamos la importancia de ingerir este tipo de grasas para llevar una vida saludable. Las grasas no saturadas, como macronutrientes esenciales, tienen un impacto…

En este artículo de El Mundo desvelamos las claves para superar el otoño con nota a la vez que reforzamos nuestra salud. La alimentación es vital para combatir los resfriados…

En este artículo de El ABC analizamos la importancia de alimentarse bien para lucir un cabello sano y fuerte. ¿Observas que tu pelo está apagado, sin brillo, débil… o se…